一、饮食的质量 二、饮食的烹调 三、宜清淡

一、天人相应的整体观 指自然,即人类周围客观存 在的自然界,包括一年四季的变化与轮 转;天上的日月、星辰、大气圈;地上 的生物圈、岩石、土壤、江河湖海等, 总之,除了人以外的一切生命和非生命 的物质,都称为“天

(一)春季 “当春之时,食味宜减酸益甘,以 养脾气”。“饭酒不可过多”,“切 不可以饥腹多食,以快一时之口,致 生不测

现有的科学知识和方法已足以预防大 多数疾病,人们对其优劣利弊也有能力 进行鉴定。但有四项因素是每个人必须 具备的称为健康的四大基石,即合理饮 食,适量运动,生活规律,心理平衡

一、顺应自然 二、形神共养 三、动静结合

1.1、料的选择 含茶酡酚,抗癌能力在所有饮料中排第 绿茶 含氟,固齿,牙齿好,胃口就好。(不想喝,嗽口也行 含茶甘宁,提高血管韧性。(梅兰芳先生若多喝绿茶

一、康复理论体系的形成 二、康复方法体系的建立 三、康复理论与方法的发展

三、合理饮食 一、安生之本,必资于食”孙思邈 二、王者以民为天,民以食为天”《汉书》

人参-Radix Ginseng [来源]本品为五加科植物人 参 Panax ginsenga.Mey. 的干燥根。 栽培品称“园参”野生 品称“山参”将小山参 移栽于适合山参生长的山 林中,经10余年后采挖, 称“移山参

第一章 双针一罐 第二章 辨血论 第三章 常用刺血经穴 第四章 常用刺血经外奇穴 第五章 常见病刺血验方 第六章 古今民间刺血疗法验方摘录