近固定 2.近固定和远固定 当定点离身体近侧时 (或近侧支撑); 远固定 当定点离身体运侧时 (或远侧支撑)。 近固定 例如握哑铃弯举时,屈 远固定 肘肌的工作条件即为近 固定;相反,肌肉以其 远侧端为定点,近侧端 持杠铃屈前 为动点进行收缩为远固 定。又如单杠引体向上 时,屈肘肌的工作条件 单扛引体向上 为远固定 近圆定(近侧支撑)远定(远侧支排) 韩山师范学院 n Teachers’ Col lege
近固定: 2．近固定和远固定 ◼ 当定点离身体近侧时 (或近侧支撑)； 远固定: 当定点离身体运侧时 (或远侧支撑)。 例如握哑铃弯举时，屈 肘肌的工作条件即为近 固定；相反，肌肉以其 远侧端为定点，近侧端 为动点进行收缩为远固 定。又如单杠引体向上 时，屈肘肌的工作条件 为远固定
3.上固定和下固定 (1)上固定定点靠近 颅则叫之; (2)下固定定点靠近 尾侧叫之。 例如:仰卧举腿收腹 时,腹肌的工作条件 上固定 是为上固定; 仰卧抱头起收腹时, 腹肌的工作条件为下 下固定 固定。 悬举圆 仰卧起鱼 韩山师范学院 n Teachers’ Col lege 上围定(上支撑)下国定(下支捐)
3.上固定和下固定 ◼ (1)上固定:定点靠近 颅则叫之； ◼ (2)下固定:定点靠近 尾侧叫之。 ◼ 例如：仰卧举腿收腹 时，腹肌的工作条件 是为上固定； ◼ 仰卧抱头起收腹时， 腹肌的工作条件为下 固定
4无固定和两头固定 (3)无固定:是指肌 无固定 肉工作时,它的肌肉 无因定(无支捍) 肌肉工作时 两端都不固定叫之(无 它的两附着点都 不固定称为无固定。 支撑)。例如跳远腾空 例如挺身式跳远中 动作,腹直肌肌工作 腾空阶段,躯干与 下肢的相向运动, 条件是无固定 由腹肌、腰大肌在 远空 无固定条件下完成。 (4)两头固定:是指 肌肉工作时,肌肉起 止点都固定叫之。例 如仰卧两头起,空中 屈体等动作。 韩山师范学院 n Teachers’ Col lege
4.无固定和两头固定 ◼ (3) 无固定：是指肌 肉工作时，它的肌肉 两端都不固定叫之(无 支撑)。例如跳远腾空 动作，腹直肌肌工作 条件是无固定。 ◼ (4) 两头固定：是指 肌肉工作时，肌肉起 止点都固定叫之。例 如仰卧两头起，空中 屈体等动作
六.影响肌力大小的解剖学因素 (一)肌肉的生理横断面 肌纵轴 一块肌肉的力量取决于一肌纵轴 这块肌肉全部肌纤维收缩力 量的总和,肌肉内含肌纤维 数量越多,肌力就越大。 (二)肌肉的初长度 肌肉收缩前的长度,即 开始收缩时的长度称之。在 一定的生理范围内,使肌肉 的初长度适当加大,就能增扇形肌￥半肌 羽肌 大肌肉收缩的力量。 图5-12不同形状的肌肉生理横断面 韩山师范学院 n Teachers’ Col lege
六．影响肌力大小的解剖学因素 （一）肌肉的生理横断面 一块肌肉的力量取决于 这块肌肉全部肌纤维收缩力 量的总和，肌肉内含肌纤维 数量越多，肌力就越大。 （二）肌肉的初长度 ◼ 肌肉收缩前的长度，即 开始收缩时的长度称之。在 一定的生理范围内，使肌肉 的初长度适当加大，就能增 大肌肉收缩的力量
复习思考题 1说明骨髂肌的基本结构 2肌肉有哪些辅助结构?简述 其结构和功能 3肌肉有哪些物理特性?并举 例说明 4举例说明下列名词概念:肌 肉起止点、定点、动点、近 固定、远固有定、上固定 下固定、无固定。 再见 韩山师范学院 n Teachers’ Col lege
复习思考题 ◼ 1.说明骨髂肌的基本结构. ◼ 2.肌肉有哪些辅助结构?简述 其结构和功能. ◼ 3.肌肉有哪些物理特性?并举 例说明. ◼ 4.举例说明下列名词概念:肌 肉起止点、定点、动点、近 固定、远固有定、上固定、 下固定、无固定。 再见